nie wiem z kąd macie info na temat hmb brałem różne specyfiki różnych firm i było tylko szkoda czasu i kasy aż trafiłem na hmb z olimpu 1250 mg zaczołem stosować metodą prób i błędów aż doszedłem do tego jak najlepiej wykożystać ten suplement . Majlepsze rezultaty uzyskałem stosując 2 kap przed treningiem , 2 kap po treningu i 1 kap na noc efekt [...]
Po przeczytaniu pierwszej wypowiedzi odrazu pomyślałem o kre-alkalyn które może i jest skuteczne ale na równi z mono zaś reklama sprawiła że ludzie płacą za to kilka razy więcej niż za mono a chwaląc jego efekty nie zdają sobie sprawy że na mono osiągnęli by to samo. Co do hmb to myślę że wiele pozytywnych opini wzieło się ze stosowania [...]
Racja Misiu.Izolaty sa wygodne,świetnie się mieszają,sa lekkostrawne-to niepodważalne zalety i jesli ktoś ma aksę-niech będize błogosławiony i niech wcina to co mu pasuje Brutus....żenada. ". Poprostu mietki jest całkowicie pewien swoich racji i nie przyjmuje do wiadomości ze może się mylić , zna jedyna swoją prawde i troche mnie denerwuje że [...]
L-glutamina to jest typowy antykatabolik i żadnego innego działania nie ma, natomiast hmb oprócz tego że jest antykatabolikiem to zwiększa wydolność organizmu, wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Tak więc zastosowanie masz tu dosyć szerokie, zeby widzieć jakieś konkretne rezultaty to hmb trzeba brać [...]
[...] że na rezultaty trzeba cierpliwie pracować:). Poza tym mam strasznie dobrą przemiane materii i ciężko mi przytyć a chciałbym bardzo. I zastanawiam sie co dokupić do tego HMB ,kreatynę czy jakiś gainer. Wiadomo że najlepiej to i to ale brak mi troche kaski.Teraz od miesiąca do tego HMB łykam l-glutamine ,ale nie wiem czy jest sens. Co o tym [...]
[...] anabolicznych, jak insulina, czy hormon wzrostu. Usprawnia aktywność kinazy mTOR w komórkach satelitarnych. Sama leucyna, jak i jej metabolity, takie jak ketoleucyna i HMB, wykazują silne właściwości antykataboliczne, ograniczając uszkodzenie i rozpad istniejących białek. Bardzo istotne jest oddziaływanie leucyny na układ odpornościowy oraz [...]
A propo pytania w temacie, mam gdzies w domu starego Muscle (tak sprzed 2 lat) i jak pamietam byl tam artykul o HMB. Chodzilo o odpowiedz odnosnie skutecznosci HMB na konkretnym przykladzie. Nie pamietam, kto prowadzil eksperyment, ale wygladalo to tak, ze grupe 12 kulturystow podzielono na pol. Jednej z nich podawano podstawowe suplementy + HMB, [...]
Swojego czasu ultimate robil za***iste hmb, pol osiedla to bralo i w dosc szybkim czasie chlopaki zaczynali byc pocieci. Nie wiem czy to hmb nie mialo jakichs "dodatkow" bo efekty byly szokujace. Niestety kiedy ja sie zdecydowalem zakupic ten suplement, rok albo dluzej po ich doswiadczeniach, nie zobaczylem juz takich rezultatow. Do tej [...]
"Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień." -nie trzeba robic fazy nasycenia.jest zbedna dawki 10g w treningowe i 5g w nie treningowe są [...]
[...] kiedy organzim rozwija się naturalnie jest głupotą. Dojdzie do pewnego wieku i zacznie przybierać na wadze. Jeszcze jedno rzuciło mi się na SFD - wasz krytyczny pogląd na HMB. Wiem skąd się to bierze, pewnie szkoda wam kasy i cierpliwości. HMB działa pod warunkiem, że będzie przyjmowane regularnie conajmniej 3 miesiące i w dawkach trochę [...]
cool nie osłabaij mnie z twoich przekonan mozna wywnioskowac ze hmb ma bardzo silne placebo. hmb działa na większosc osób i przynosi duze rezultaty, badania tez wskazują ze hmb dziala bardzo dobrze , choćby te co mcrayven wrzucil a byq przetłumaczyl. Jego anaboliczne dzialanie widać golymi oczami, ale jak piszesz zdażają sie ewenement i Ty chyba [...]
DZISIAJ -MOOC! 1. PODRZUT SIŁOWY: Zarzut siłowy sztangi z ziemi + wybicie na nożyce (power clean and split jerk) 3 x 80 kg 2 x 90 kg 2 x 100 kg 1 x 105 kg 1 x 110 kg 1 x 112 kg (drugi raz niestety trochę zabrakło przy zarzucie) 2.Martwy ciąg sumo, z ziemi 5 x 140 kg 3 x 170 kg 2 x 190 kg 2 x 200 kg 1 x 210 kg (drugi raz prawie poszło, tylko lekki [...]
After Shock Factor™ After Shock Factor™ to pierwsza kombinacja HMB i MONOHYDRATU KREATYNY z BCAA i GLUTAMINĄ – aminokwasami najobficiej występującymi w tkance mięśniowej. After Shock Factor™ z Premium Nutrition® to pierwszy w świecie i jedyny suplement, którego stosowanie przynosi niesamowite [...]
osobiscie jestem zwolennikiem stosowania podczas cyklu kreatynowego także preparatu - HMB. Naprawde efekty często są rewelacyjne, co oczywiscie ma również swoje fizjologiczne uzasadnienie: podczas stosowania kreatyny wzrasta poziom energii niezbędnej do pracy mieśniowej, co pozwala wykonac bardziej efektywny trening i usprawnić syntezę białek. HMB [...]
Jeśli chcesz osiągnąć jakiekolwiek rezultaty stosując HMB, musisz się liczyć conajmniej z kilkumiesięczną kuracją, a wiadomo, że to z kolei wiąże się z dużymi wydatkami.Efekt działania HMB jest zauważalny dopiero po kilku miesiącach, nie licz więc na to, że za kilka tygodni będziesz 'pakero'. Jednak jeśli należysz do osób cierpliwych-sukces [...]
Użytkowniku Olimp - proponowałbym prowadzenie tych żałosnych wywodów na Waszym wspaniałym firmowym kanale Olimp. Co do HMB - osoby twierdzące,że HMB nic nie daje zdają się byc ludźmi, którzymają małe pojęcie okulturstyce, wspomaganiu i odżywianiu.Na pewno nie jest to środek dla początkujących,traktujących jeszcze raczej luźno swoją przygodę z [...]
mam mieszane uczucia co do tego HMB, w ogóle co do każdego HMB, naprawdę nie wiem ile by tego trzeba było wziąć, żeby były jakieś konkretne efekty... wypowiadam się w tym temacie, ponieważ oczywiście brałem te HMB, a mój cykl suplementacji tym nie był krótki... przez pewien czas (pod koniec brania) wydawało mi się, iż optycznie mięśnie się [...]
Zanim sie zdecydowalem na HMB to przeczytalem XXX postow na sfd.pl i bylem sceptycznie nastawiony do tego suplementu gdyz 95% ludzi [powtarzalo slogan HMB nie dziala a ja jestem ciekaw ile z tych osob co nawet w tym temacie twierdzi ze HMB nie dziala "skosztowala" HMB chociaz prze 3 miesiace by moc faktycznie powiedziec ze to badziew. [...]